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[질문] 16살인데요투수연습을하는데 힘과체력이딸려요 어떻게운동해야하나요

조회수 113 | 2008.05.27 | 문서번호: 3620876
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

운동을 적당히 자주하여야 체력이 상승합니다. 달리기, 수영, 줄넘기 등 한번에 확 힘들게가 아닌 매일을 꾸준히 적당량 운동하여 주시면 되겠습니다.

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