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[질문] 다이어트할려는데요∼줄넘기1000개하면14킬로빠질까요???♥

조회수 48 | 2008.05.26 | 문서번호: 3616029
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

1키로를뺄려면7700칼로리를소모해야되구요. 줄넘기 30 분 하면은 315 kcal가 소모됩니다. 꾸준히 열심히 하시면서 식사조절도하신다면 가능할꺼같애요^^

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