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[질문] 다리가길어지는운동이머에여

조회수 35 | 2008.05.24 | 문서번호: 3590030
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.24

다리찢기-다리찢기는다아시는거죠?다리를찢는거죠.쟁기자세-누운상태로하체를머리뒷쪽으로져쳐주세요.(다리를곧게펴야합니다)하요-서서상체를뒤로쭉져쳐서손바닥

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