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[질문] 허벅지살늘어나지않고빼는방법

조회수 77 | 2008.05.22 | 문서번호: 3566490
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.22

운동을 하셔야 탄력있게 빠집니다. 허리높이의 책상에 손을 얹고 서서 뒤로 천천히 다리를 접습니다.앞에 허벅지가 움직이지 않도록 신경을 쓰며 뒤로 접으세요.

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