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[질문] 남자가몸키우고싶을때 음식조절어떻게하는것이좋은가요 자세히좀아려주세요

조회수 201 | 2008.05.21 | 문서번호: 3557449
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.21

닭가슴살가끔가다가한번먹고거의찐계란,고구마,감자,야채,과일을많이드시는게좋습니다^^운동하기전2시간에서1시간전부턴아무것도안먹고운동을해보세요~

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