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[질문] 이주동안어떤운동을해야빨리만이빠질까요?무조건이주!!

조회수 180 | 2008.05.20 | 문서번호: 3547468
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.20

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,저칼로리식단,덴마크다이어

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