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[질문] 키크는방법좀구체적으루알려주세요

조회수 95 | 2008.05.19 | 문서번호: 3536995
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

잠자기전에운동하시구10시~2시사이엔적어도주무셔야돼요.일어나셧을때기지개펴주시고단백질위주닭고기를많이드세요.우유는X뼈가자라기전에단단해져크기어려워요

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