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[질문] 종아리알없애는방법좀

조회수 74 | 2008.05.19 | 문서번호: 3533172
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

스트레칭 방법 : 발뒤꿈치를 아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시 10초를 쉬고, 또 반복하기를 3번정도 한다.

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