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[질문] 헬스기구중에 스텝퍼와 싸이클 런닝머신은어디에좋은가요?

조회수 326 | 2008.05.19 | 문서번호: 3531453
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

스텝퍼-하체근력강화,심폐기능향상이뛰어나다.러닝머신,싸이클의효과는가지모두유산소운동이지만러닝머신은전신을사용하고싸이클은주로하체를위주로운동합니다.

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