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[질문] 중3 85킬로인데키는 182예요 이거 살어떻게빼나요

조회수 154 | 2008.05.17 | 문서번호: 3514763
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

가장확실한방법은안먹고운동하는거죠,저녁6시이후엔무조건금식,하루1~2시간꾸준히유산소운동.간단한거같지만지키기도힘들고,이것만큼제일도움되는거없습니다

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