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[질문] 팔뚝살빠지는방법쫌ㅠ앞으로나란히해서흔드는거정말살빠지나요?

조회수 166 | 2008.05.17 | 문서번호: 3514210
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

앞으로나란히보다 아령 2개를 양손에 쥐고 상체와 다리가 직각이 되도록 몸을 구부리고 팔꿈치는 옆구리에 바짝 붙이고 어깨보다 조금 위로 향하여 올린다

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