10시부터 2시까지 호르몬이 분비해서 키가 많이 크구요. 규칙적인 식생활, 수면이 필요해요. 아침에 일어나고 기지개를 켜고 스트레칭 해주면 좋구요. 줄넘기.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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