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[질문] 팔에근육이좀있는데팔근육빼는방법좀알려주세요

조회수 134 | 2008.05.16 | 문서번호: 3500809
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

무릎은 세우고 허리와 엉덩이가 바닥에 밀착되게 한 다음 주먹을 쥐고 천천히 팔을 위로 뻗는다. 10회 정도 반복하면 팔근육도 빠지고 팔도 예뻐진다.

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