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아허벅지살우째

[질문] 아허벅지살우째

조회수 10 | 2008.05.15 | 문서번호: 3487577

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

무릎을 구부리고 발바닥을 바닥에 붙여서 앉고 양손으로 발끝을 잡고 양팔꿈치로 무릎을 누르면서 상체를 구부리고 무릎이 바닥에 닿도록해서 허벅지를 조이세요



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