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[질문] 걷기를하면 살이빠집니까?

조회수 166 | 2008.05.15 | 문서번호: 3483875
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

네~^^ 걷기만 해도 살이 빠집니다. 유산소 운동이라서 살빼는데 효과적입니다. 유산소운동은 체지방을 연료로 사용해서 지방을 제거하는 효과가 있습니다.

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