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[질문] 허벅지가바깥쪽으로휘었는데좋은운동은?

조회수 120 | 2008.05.15 | 문서번호: 3483668
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

무릎을세우고누워오른쪽다리를왼쪽무릎위에포개어왼쪽무릎이땅에닿을수있도록몸을틀어줍니다이때머리는반대방향으로하되어깨는바닥으로떨어지면안됨,좌우5회행공

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