혈관을 튼튼하게 해주는 양질의 단백질 섭취 꼭 필요.저지방 우유나 요구르트를 하루에 1잔씩.호두, 잣, 해바라기씨, 콩, 깨 등. 녹황색 채소,녹차
[무물보AI] 답변 로딩중...