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[질문] 저 남잔데 가슴살 어떻게빼요?? 팔굽혀펴기빼고

조회수 144 | 2008.05.13 | 문서번호: 3461269
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.13

특정부위의 살을 빼는 운동은 없습니다 매일매일 줄넘기나 뛰기같은 유산소운동하시고 아령 1~2kg정도 짜리 들고 가슴피는운동 매일매일하시면 됩니다.

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