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[질문] 급급급필요!!허벅지골반살빼는법!!단기간!!진짜완전급ㅠ

조회수 235 | 2008.05.13 | 문서번호: 3459015
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.13

한쪽 무릎을 꿇고 엎드려서 다른 쪽 다리를 앞으로 끌어당겼다가 뒤로 올려준다. 이때 머리를 숙였다가 다시 들어주는 동작을 함께 한다

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