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[질문] 옆구리살빼는법

조회수 54 | 2008.05.13 | 문서번호: 3458170
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.13

발을어깨너비로벌리신후손을깍지껴위로뻗어주세요그상태로좌측으로활처럼몸을휘어주시고배에힘을줘올라오세요반대쪽도같은방법으로하루에2~30회정도꾸준히

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