일단 오래 뛰는 축구나 무거운거 드는 역기같은 운동은 비추천하고요 농구,줄넘기,스트레칭을 해주면 키크는대는 확실히 도움이 됩니다~
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?