그냥 중간짜리 크기의 옥수수 칼로리는 150~180정도 되구요, 찐 옥수수는 200kcal정도 입니다. 그리고, 통조림옥수수는 1캔/340g 326 kcal 입니다.^^
당신은 어느 그룹입니까?