유산소운동을 하시는 방법이 가장 효과적이면서도, 나중에 요요현상이없습니다 스트래칭운동이나 러닝, 사이클, 요가, 줄넘기등이 가장 대표적이죠 성공하시길^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...