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[질문] *다이어트어떻게?ㅜㅜ

조회수 63 | 2008.05.11 | 문서번호: 3443846
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.11

다이어트의기본은소식과운동입니다.지방질음식,군것질피하고세끼소량식사.저녁6시이후로금식.간단하게매일걷기1시간,혹은줄넘기40분씩1~2달이상하시면효과봅니다

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