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[질문] 복식호흡어떻게하죠

조회수 85 | 2008.05.10 | 문서번호: 3420749
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

숨을 들이마실때 흉부(가슴)쪽이올라오면 안되구 아랫배가나와야합니다 ,들이마실때 코로숨을최대깊에 마십니다 내뱉을때는 스~~읍~이렇게 일정하게내뱉습니다

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