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[질문] 다리살 빨리빠지는운동좀 ㅠ

조회수 70 | 2008.05.10 | 문서번호: 3419987
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

다리를 자주 턴다 다리의 힘을 빼고 앞으로 공을 차듯이 털면 근육의 긴장의 풀고 혈액순환을 도와 허벅지에 군살이 붙는 것을 막을 수 있다.

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