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[질문] 어떻게하면달리기빨라질수있나요

조회수 110 | 2008.05.09 | 문서번호: 3415787
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.09

100M기준입니다.먼저호흡수를줄이세요달리는동안숨쉬는횟수를참으시고최대한줄여보세요세계적인선수들에겐기본적인훈련입니다.뛸때무릎을높게들어야해요.

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