[질문] 다리얇아지는법알려주세요><

① 손은 허리에 대고 바로 서는데, 다리는 넓게 벌리고 선다. ② 상체는 바로, 하체를 아래로 내린다. ③ 이 동작을 할 때는 천천히 한다. ④ 15회씩 3번