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[질문] 우유 먹고 스트레칭 햇는데도 잠이 않와요

조회수 87 | 2008.05.08 | 문서번호: 3400081
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

그러시군요잠이오시지않는이유는잡생각을하거나낮에잠을자서밤에잠이오지않을거일수도있습니다가벼운샤워나커피는삼가하고규칙적인운동을하면잠이올수도있습니다

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