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[질문] 뱃살은어떻게빼나요ㅜㅜ??

조회수 176 | 2008.05.08 | 문서번호: 3399534
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

우선 누구나 쉽게할수있는 윗몸일으키기가 있구요. 누운후에 허리를 비트시고 다리를 꼬아주시면 S라인을 만드실수있습니다.!! 모든운동은 꾸준히! 아시죠?^^

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