호흡은 평상시에 70~120회정도가 적당하다고 합니다. 숨쉬고 있을때 1분에 몇번 호흡하는지 확인해보세요. 수치보다 낮거나 높으면 의사샘에게 상의해보시구요~
당신은 어느 그룹입니까?