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가슴커지는운동?

[질문] 가슴커지는운동?

조회수 65 | 2007.07.07 | 문서번호: 339686

전체 답변:
[지식맨]  2007.07.07

팔을 90도 각도로 하신뒤 가슴앞으로 모아서 팔꿈치와 팔을 붙이신뒤 위로 올렸다 아래로 내렸다를 반복하시면 가슴이 커집니다.



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