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[질문] 잠이안와요 어떻게해야 잠을잘잘수있죠?

조회수 173 | 2008.05.07 | 문서번호: 3387305
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.07

잠안올땐 따뜻한 우유를 마셔보는건 어떨까요? 우유속 트립토판이란 성분이 잠을 오게 하도록 하는 물질을 공급해 준답니다^_^

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