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[질문] 살빼는방법좀요

조회수 64 | 2008.05.06 | 문서번호: 3364138
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.06

식사는 정해진 시간에 아침,점심,저녁의 비율을 3대3대2로 하구요 ^^ 현재 섭취하는 양에서 갑자기 목표섭취량으로 떨어뜨리지 말고 주단위로 줄여나가보세요^^

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