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[질문] 근육나오게하는방법줌요 제발 실용있는걸루

조회수 105 | 2008.05.05 | 문서번호: 3360631
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

윗몸일으키기 10번씩하세요 할수잇는만큼 하루에 한 100번할정도로 쉬고하고 알배기지 않게 조금씩배기게, 팔힘길을려면 악력기 먼저 하세요

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