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[질문] 질축소운동

조회수 191 | 2008.05.04 | 문서번호: 3343192
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

헬스장에가면 Y자대에 누워서 Y 가 V 랑 I 랑 붙어있다치면 V 자에 양다리를 얹은후에 I 자에는 몸을 ?혀요 다리랑 몸이랑 1자형이되도록 조아주는 운동이에요

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