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[질문] 정말 밤마다 줄넘기를 하면 살이 빠질까요?

조회수 130 | 2007.07.06 | 문서번호: 333895
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

줄넘기는대표적인유산소운동으로몸전체적인지방이연소됩니다.특히뱃살,팔뚝살,종아리,허벅지등의부위가근육으로변하여탄력있는몸매를가꿀수있어요.

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