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[질문] 생리기간중에 운동하면안좋은가요??

조회수 84 | 2008.05.03 | 문서번호: 3332926
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

생리중에는몸의긴장이완화되고골반도느슨하게열리는시기!!이때,골반이이완되지않으면생리통/두통/불면증이발생하므로골반과두개골을완화하는스트레칭정도가적당

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