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[질문] 이주만에살오키로빼는법갈켜주세요

조회수 80 | 2008.05.03 | 문서번호: 3330988

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

우선 운동을 매일하세요.1~2시간씩 유산소운동! 그리고 운동하시고나서 물을 8잔씩많이 드시고 6시이후로는금식! 배가고프시면 과일을드시요^^굿!



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