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[질문] 헬스다니면요 트레이너가 도와주나요알아서해야하나요 그 헬스장가면 러닝모신만해도

조회수 83 | 2008.05.03 | 문서번호: 3326365
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

트레이너분이 계시면 트레이너에게 도움을 받는게 효율적입니다. 런닝머신말고 다른 근력운동도 병행하면 효과가 더 좋아요^^

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