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[질문] 허리디스크가좀잇는데헬스하면아좋나요?어떤운동이허리에좋을까요

조회수 219 | 2008.05.03 | 문서번호: 3322399
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

허리에 무리를주는 운동은 좋지않습니다 헬스역시 좋지않고요 스트레칭을 통해 서서히 강화해야하며, 수영도 좋은 운동입니다.

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