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골반턴아웃쉽게하는방법은?

[질문] 골반턴아웃쉽게하는방법은?

조회수 85 | 2008.05.03 | 문서번호: 3321783

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

개구리자세를해보시는건어때요?엎드린후다리를직각으로벌려주시고골반이땅에닿을수있도록엉덩이를눌러주시면좋아요^^평소엉덩이도빡!쪼이는연습도하시구요!!



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