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[질문] 치질수술안하고낫는방법

조회수 190 | 2008.05.02 | 문서번호: 3318110
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

물구나무를서보세요.물구나무를선채로한참동안배에서힘을빼고호흡을합니다.기운이너무없을경우업드리고다리를웅크린채로엉덩이를높이쳐들고기운을뺀채로호흡.

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