누워서'물구나무를슨다'하는느낌으로다리를쭈욱올리고자전거타기자전거,뒤로자전거,앞뒤로가위질,옆으로가위질.10번씩 꾸준히 해주면 얇아진다는군요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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