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[질문] 팔뚝살이랑허벅지살어떻게빼요??

조회수 69 | 2008.05.02 | 문서번호: 3311883
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

허벅지살은누워서하늘자전거하시면됩니다.등사이에베게같은것을넣어주시고하면더욱효과적입니다.팔뚝살은아령스트레칭을하면되는데유산소운동을겸해주세요^^

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