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[질문] 그럼줄넘기는하루에몇번해야되나요

조회수 209 | 2007.07.05 | 문서번호: 330584
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.05

1500~2000개는해줘야효과를볼수있습니다,그렇게하게되면20~30분정도운동할수있습니다줄넘기를하고난뒤다리를잘풀어줘야해요,알이배기기쉽기때문에맛사지해줘야함

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