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[질문] 단기간에살빼는방법은?

조회수 55 | 2008.04.30 | 문서번호: 3294461
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.30

단기간최대한소식.아침든든,점심적당,저녁소량6시이후로금식.야채위주식사줄넘기하루40분혹은걷기1시간,수영1시간,운동장돌며달리기30분중택1해서며칠동안열심히

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