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[질문] 아령같은도구를이용하지않고팔뚝살빼는법

조회수 214 | 2008.04.30 | 문서번호: 3290096
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.30

팔꿈치를 붙인채로 기도하는자세를 취한 뒤 팔을 올렸따 내렸다 하세요^^

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