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[질문] 가슴커지는방법은??

조회수 161 | 2008.04.30 | 문서번호: 3289948
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.30

엎드려 팔굽혀 펴기와 가슴마사지^^양손바닥을가슴을감싸듯이쥐어준후바깥쪽에서안쪽으로,아래에서위로밀어올리는모습으로 크게원을그려줍니다.

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