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[질문] 운동하고물바로먹는게좋은가요 좀나중에먹는게좋은가요

조회수 25 | 2008.04.29 | 문서번호: 3280505
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.29

식후에물마시면위액이희석되서농도가엷어지므로소화가지연됩니다.식후30분까지는안마시는게좋구요.물에서는열량이없으므로운동후얼마든지마셔도괜찮습니다

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